Accueil » Livres-francophones » Sante » Relaxation

Méditation de pleine conscience !

Gallo, Latifa

Méditation ! De pleine conscienceL'Exercices pour vivre l'instant présent et trouver la paix intérieurePris dans le tourbillon de la vie, nous passons le plus clair de nos journées à courir après le temps... Nous sommes sursollicités par une multitude d'informations et nous enchaînons tâches et gestes en pilotage automatique. La méditation de pleine conscience permet de se sentir maître de sa vie et de retrouver bien-être et paix intérieure.Ludique et interactif, ce carnet d'exercices vous apprend à vous libérer de votre stress, à bien respirer, à être à l'écoute de vos émotions...Pour méditer au quotidien :. Des exercices variés et des ateliers bien-être : tests, relaxation, respiration, concentration, mises en situation et plans d'action.... Des coloriages créatifs et thérapeutiques pour travailler ses émotions, rester zen et apprécier l'instant présent...Je m'exerce à méditer !

Lire la suite
11,50$
AJOUTER AU PANIER

!

Pour un article en rupture de stock,
nous devons commander et généralement reçu dans les 4 à 10 jours

✔

Pour un article en inventaire,
nous préparons la commande en moins de 4 heures ouvrables

✔

LIVRAISON GRATUITE pour tout achat de 49,95$ et plus.
Disponibilité dans mon magasin
Disponibilité Joliette : Rupture de stock
Nous devons commander cet article et il est généralement reçu dans les 4 à 10 jours ouvrables (exclut les week-ends et jours fériés). Pour la livraison, veuillez noter que les délais sont affectés par le processus d'envoi par la poste, selon votre emplacement. Aucune annulation de commande en ligne n'est possible dans les délais de livraison mentionnés lors de l’achat. Après ce temps, il sera possible pour vous de nous contacter pour annuler certains items non reçus en librairie.
Disponibilité Laval : Rupture de stock
Nous devons commander cet article et il est généralement reçu dans les 4 à 10 jours ouvrables (exclut les week-ends et jours fériés). Pour la livraison, veuillez noter que les délais sont affectés par le processus d'envoi par la poste, selon votre emplacement. Aucune annulation de commande en ligne n'est possible dans les délais de livraison mentionnés lors de l’achat. Après ce temps, il sera possible pour vous de nous contacter pour annuler certains items non reçus en librairie.
Parution : 27/06/2017
Éditeur : Larousse
ISBN : 9782035934468
No de produit : 1.863437
Avis bientôt disponible

VOUS ALLEZ AIMER