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100 idées pour comprendre le sommeil : mécanismes et bienfaits du sommeil tout au long de la vie

Leu-Semenescu, Smaranda (Auteur)

Une exploration des mécanismes du sommeil, pour mieux l'appréhender et vivre plus sereinement la période du coucher. L'auteure présente les bénéfices qui y sont liés ainsi que les différents troubles du sommeil. Elle propose des solutions pour améliorer sa santé nocturne.

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Parution : 04/06/2024
Éditeur : Tom Pousse
ISBN : 9782353452989
No de produit : 1.1129528
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