meilleure façon de respirer : apprenez à mieux respirer pour être moins stressé, plus en forme et en meilleure santé en 3 minutes par jour (La)
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Des conseils pour apprendre à respirer efficacement, être moins stressé, plus en forme et en meilleure santé. L'auteur s'appuie sur des savoirs scientifiques et propose des exercices de respiration et de perception du corps permettant ainsi d'ancrer la théorie dans la pratique.
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