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Relaxation pour les nuls (La)


Un programme de relaxation pour comprendre le stress, mieux connaître son corps, s'apaiser et gérer son esprit, dormir en toute sérénité, se détendre au travail, découvrir le yoga ou encore le qi gong. Des QR codes permettent d'accéder aux exercices présentés dans l'ouvrage.

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Parution : 26/04/2024
Éditeur : First Editions
ISBN : 9782412094587
No de produit : 1.1130587
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