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Respirer avec les arbres : 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature


Quarante exercices de respiration à faire près d'un arbre afin de réduire son stress et de retrouver le calme et l'apaisement. Quatorze arbres et leurs bienfaits sont présentés : le frêne pour la confiance, le tilleul pour l'équilibre et la douceur ou encore le bouleau pour la joie.

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Parution : 05/03/2024
Éditeur : Jouvence
ISBN : 9782889538584
No de produit : 1.1125213
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