Accueil » Livres-francophones » Sante » Relaxation

petit guide du sommeil (Le)

Ramlakhan, Nerina

Avoir un sommeil profond et réparateur la nuit est essentiel pour être suffisamment en forme la journée, mener ses projets sans stress, profiter de ses proches en étant détendu, et être heureux de vivre, tout simplement. Nous possédons tous une aptitude innée à bien dormir. Puisant à la fois dans les pratiques occidentales et orientales, dont la médecine ayurvédique, le yoga et la méditation, ce guide du sommeil nous apprend à faire de meilleurs choix pendant les heures où nous sommes éveillés afin d'influer positivement sur notre sommeil. Truffé d'outils, d'activités et de conseils précieux, cet ouvrage vous fera enfin découvrir l'art d'un sommeil naturel et réparateur.

Lire la suite
18,95$
AJOUTER AU PANIER

!

Pour un article en rupture de stock,
nous devons commander et généralement reçu dans les 4 à 10 jours

✔

Pour un article en inventaire,
nous préparons la commande en moins de 4 heures ouvrables

✔

LIVRAISON GRATUITE pour tout achat de 49,95$ et plus.
Disponibilité dans mon magasin
Disponibilité Joliette : Rupture de stock
Nous devons commander cet article et il est généralement reçu dans les 4 à 10 jours ouvrables (exclut les week-ends et jours fériés). Pour la livraison, veuillez noter que les délais sont affectés par le processus d'envoi par la poste, selon votre emplacement. Aucune annulation de commande en ligne n'est possible dans les délais de livraison mentionnés lors de l’achat. Après ce temps, il sera possible pour vous de nous contacter pour annuler certains items non reçus en librairie.
Disponibilité Laval : Rupture de stock
Nous devons commander cet article et il est généralement reçu dans les 4 à 10 jours ouvrables (exclut les week-ends et jours fériés). Pour la livraison, veuillez noter que les délais sont affectés par le processus d'envoi par la poste, selon votre emplacement. Aucune annulation de commande en ligne n'est possible dans les délais de livraison mentionnés lors de l’achat. Après ce temps, il sera possible pour vous de nous contacter pour annuler certains items non reçus en librairie.
Parution : 03/06/2019
Éditeur : Contre-Dires
ISBN : 9782849334836
No de produit : 1.947152
Avis bientôt disponible

VOUS ALLEZ AIMER