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Yoga totem : incarner l'animal qui est en nous

Toussaint, Elise

Présentation de 35 asanas qui invitent à incarner un animal dans sa pratique du yoga. Chaque posture est détaillée sur six pages avec, pour chacune, une grande illustration, des informations sur l'animal, sa symbolique, son chant, ses caractéristiques et le totem qu'il représente. Des notions telles que les chakras, les bandhas, les mudras ou les drishtis sont expliquées.

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Parution : 26/05/2023
Éditeur : Almora
ISBN : 9782351185940
No de produit : 1.1095819
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