Yoga (Le) - Fondements, Postures et Exercices


Le yoga Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, des exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Soigneusement sélectionnés, des extraits à méditer vous familiariseront avec les textes fondateurs et les maîtres spirituels. Un guide intelligent, complet et original.

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Parution : 12/03/2015
Éditeur : Eyrolles
ISBN : 9782212561692
No de produit : 1.940807
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