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Soulager ses douleurs super simple : 130 postures et exercices en pas à pas

Ferré, Caroline

130 exercices afin de prévenir ou de soulager ses douleurs, détaillés en pas à pas et illustrés de photographies mettant l'accent sur les bonnes et les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessures. Chaque exercice cible une zone du corps : membres supérieurs et inférieurs, tête, dos, ventre, etc.

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Parution : 15/08/2023
Éditeur : Mango
ISBN : 9782317032615
No de produit : 1.1103514
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