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Pratiquer le yoga assis, c'est possible ! : vivez tous les bienfaits d'Upavistha : un yoga complet, pratique et accessible à tous

Ganes, Samuel (Auteur)

Une méthode de yoga qui peut se pratiquer en position assise, l'Upavistha, enrichie de conseils respiratoires, posturaux et méditatifs. L'auteur propose également des séances thématiques pour une pratique quotidienne afin d'en ressentir tous les bienfaits.

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Parution : 28/03/2024
Éditeur : Eyrolles
ISBN : 9782416012761
No de produit : 1.1108308
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