Pranayama : 30 minutes par jour d'exercices de respiration du yoga


Présentation de cette technique de respiration ancienne, avec trente exercices à pratiquer chaque jour afin d'équilibrer son énergie vitale et favoriser son immunité physique, ciblés en fonction du sexe, de l'âge et des besoins de chacun.

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Parution : 20/09/2021
Éditeur : Flammarion
ISBN : 9782080245656
No de produit : 1.1049406
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