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Mon yoga, ma chaise et moi


Onze séries thématiques de yoga adaptées à toutes sortes de situations et ne nécessitant aucune tenue particulière. Chacune propose un exercice respiratoire, cinq postures sur une chaise et une méditation audioguidée accessible via un QR code.

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Parution : 10/05/2026
Éditeur : Grancher
ISBN : 9782733915462
No de produit : 1.1202449
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