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Méditer

Verni, Ken A.

Vivre pleinement l'instant présent, atteindre enfin le bonheur... Les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer.Mais comment mettre en place durablement des moments de méditation dans sa vie quotidienne ?Des questions-réponses qui vous permettront de mieux connaître vos chemins de pensée récurrents et de les modifier.Des méditations pas à pas, à pratiquer facilement dans la vie de tous les jours, pour vous mettre sur la voie du présent.Des exercices à faire selon les circonstances et vos besoins du moment : présentation orale, examen, compétition sportive...

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Parution : 28/03/2016
Éditeur : First Editions
ISBN : 9782754082471
No de produit : 1.812998
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