Mange. Bouge. Change ton mindset. : LE guide qu'il te faut pour apprendre à être (plus que) bien !
avis
Développer son plein potentiel et être (plus que) bien avec soi-même, ça passe par l’alimentation, l’exercice et le mental. Dans son livre, la professeure certifiée de yoga Alexandra Cosentino partage sa quête d’une vraie estime de soi. Après dix-sept années d’essais-erreurs pour se trouver, elle partage maintenant ses outils et ses astuces pour être vraiment au top!
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