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Ma bible du yoga santé : une nouvelle façon de se soigner respectueuse du corps et de l'esprit

Pensa, Sophie

L'auteure conseille la pratique du yoga pour son apport thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. 25 postures pour préserver sa santé sont présentées, ainsi que 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens et 32 mudras pour s'initier au yoga des doigts.

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Parution : 03/01/2023
Éditeur : Leduc.s éditions
ISBN : 9791028525996
No de produit : 1.1080715
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