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Une invitation à ralentir, à écouter les besoins de son corps et de son esprit, à se reconnecter aux cycles de la nature et au vivant à travers une approche holistique mêlant yoga, méditation, nutrition et rituels bien-être et de soins. Le but est de rester vif et en bonne santé et d'activer les voies de la longévité.

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Parution : 02/02/2026
Éditeur : Hachette Pratique
ISBN : 9782017304180
No de produit : 1.1194343
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