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Détendre son corps en profondeur avec le yin yoga : 37 postures pour soulager ses douleurs

Mattig Kumar, Miranda

Présentation illustrée de 37 postures de yin yoga, une pratique favorisant l'assouplissement du corps et le calme intérieur grâce à des positions maintenues pendant plusieurs minutes. Avec des informations sur l'anatomie et la physiologie du corps humain ainsi que des exercices de respiration.

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Parution : 26/09/2022
Éditeur : DAUPHIN
ISBN : 9782716317986
No de produit : 1.1071322
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