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Comment j'ai décroché du sucre

Debeugny, Charlotte

Comment j'ai décroché du sucre Dites adieu à la culpabilité et aux frustrations ! Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang. Il est toujours compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole... Addict, clairement ! Ce petit guide va vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie... L'auteure a conçu un programme simple pour vous « déconditionner » grâce à : . des menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable ; . 45 recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé ; . des astuces pour gérer vos courses et votre placard ; . des clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés ; . des idées pour protéger vos enfants du trop-de-sucre. Vous pourrez vous faire plaisir et bichonner votre corps par la même occasion.

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Parution : 26/04/2021
Éditeur : Marabout
ISBN : 9782501150361
No de produit : 1.1014687
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