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La méthode simple pour arrêter de manger ses émotions : libérez-vous de l'alimentation compulsive et excessive


Alors que des émotions telles que la colère ou la contrariété peuvent inciter à manger, l'auteur propose une méthode qui déconstruit les dynamiques cérébrales à l'origine de ces envies de nourriture, permettant de se défaire de l'addiction en elle-même plutôt que de simplement se restreindre.

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Parution : 07/11/2025
Éditeur : Pocket
ISBN : 9782266355148
No de produit : 1.1187520
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