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Abdos-fessiers

Raisin, Lydie

Abdos-fessiersUn programme d'entraînement quotidien pour un ventre et des fesses fermes.En quatre semaine, éliminez la couche graisseuse sur le ventre et les hanches, et retrouvez une silhouette de rêve !Au programme :. 4 exercices et 1 étirement par jour en 10 minutes maximum ;. des illustrations et des explications claires pour des mouvements efficaces ;. des variantes, les conseils du coach pour les dos fragiles.

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Parution : 14/08/2013
Éditeur : Marabout
ISBN : 9782501087544
No de produit : 1.822318
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