Tiens-toi bien ! : le guide des bonnes postures et du mouvement naturel qui soignent au quotidien


Des conseils pour faire bouger chaque partie de son corps au quotidien, augmenter son activité physique au long de la journée, au bureau, chez soi, en promenade ou à la salle de sport, et prendre de nouvelles habitudes saines. Avec le détail de 70 exercices.

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Parution : 15/01/2024
Éditeur : T. Souccar
ISBN : 9782365497770
No de produit : 1.1120144
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