sommeil au naturel (Le)


Le sommeil étant à la base des mécanismes d’adaptation dans notre monde moderne et agité, Le sommeil au naturel propose des solutions complémentaires et alternatives pour améliorer la qualité du sommeil par le biais de méthodes naturelles. Présentant une combinaison d’approches autonomes et de thérapies qui nécessitent l’aide d’un praticien, ce guide unique explore plusieurs pratiques, notamment: la respiration; l’acupression; la thérapie par le son; les remèdes à base de plantes;et bien d’autres.

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Parution : 18/10/2022
Éditeur : BROQUET
ISBN : 9782896547227
No de produit : 1.1074249
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