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Mudras : yoga des mains


Un guide pour s'initier aux mudras, des gestes des mains et du corps qui amplifient l'espace de méditation et facilitent l'exploration intérieure. Pour chacun d'entre eux, l'auteur détaille son histoire, ses effets et sa pratique tout en donnant le mantra qui lui est associé.

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Parution : 12/05/2025
Éditeur : la Plage
ISBN : 9782383384861
No de produit : 1.1171770
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