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Mon premier livre de méditation

Diederichs, Gilles

Initiation à la méditation à travers des exercices et des activités ludiques permettant d'apprendre à maîtriser sa respiration, évacuer ses tensions, gérer son stress et se concentrer. Le CD propose des séances de détente et d'écoute musicale. Des phrases de sagesse et des astuces de santé permettent aux parents d'accompagner leur enfant et d'échanger avec lui.

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Parution : 01/06/2017
Éditeur : Rue des enfants
ISBN : 9782351813133
No de produit : 1.866539
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