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Mon cahier sophro : la méthode no stress & happiness !

Valdairon, Pauline

Une initiation aux principes de la sophrologie mêlant techniques corporelles et mentales pour se relaxer et se sentir mieux. Avec quatre programmes à suivre en fonction de ses besoins dont un spécifiquement destiné aux femmes ainsi que des conseils pour évacuer le stress du quotidien et améliorer sa confiance en soi.

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Collection : Mon cahier
Parution : 09/06/2023
Éditeur : Solar
ISBN : 9782263183928
No de produit : 1.1096874
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