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Mon cahier méditation : boostez votre esprit et votre bien-être !

Beaugé, Christiane

Une initiation aux approches méditatives traditionnelles et contemporaines afin de maîtriser ses émotions, cultiver l'harmonie dans tous les aspects de sa vie et s'épanouir. Avec des conseils de méditation ainsi que des exercices pour favoriser la concentration, développer l'attention et observer le flux de pensées sans se laisser distraire.

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Collection : Mon cahier
Parution : 09/06/2023
Éditeur : Solar
ISBN : 9782263183942
No de produit : 1.1096876
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