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Mon cahier - Cardio Pilates

Limonnier, Floriane

Des exercices de training de haute intensité entrecoupés de gestes tirés de la méthode Pilates pour se reposer. Avec un programme de quatre semaines de séances de difficulté progressive et des conseils nutritionnels afin de sculpter son corps, renforcer ses muscles et mincir sa silhouette.

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Parution : 15/10/2019
Éditeur : Solar
ISBN : 9782263160325
No de produit : 1.954832
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