Mince en mangeant


Être mince en mangeant, c'est possible! Découvrez comment fonctionnent les diètes miracles et pourquoi il faut les éviter. Apprenez comment lire les étiquettes et démystifier l'indice glycémique. Combinez des choix de menus selon vos envies et la quantité de calories qu'il vous faut par jour ou par semaine. Préparez de délicieuses recettes pour tous vos repas, sans faire de compromis sur le goût, et gérez votre garde-manger avec une liste d'épicerie appropriée. Découvrez des trucs nutritionnels santé pour donner à vos enfants le goût de bien manger.

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Parution : 19/01/2010
Éditeur : GUY SAINT-JEAN ÉDITEUR
ISBN : 9782894553343
No de produit : 1.1034526
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