Manger vrai : la bible de l'alimentation peu transformée, saine, durable


Des conseils pour améliorer ses habitudes alimentaires et de consommation de façon à avoir une alimentation plus saine, plus durable et plus éthique. Les auteurs présentent la règle des 3 V (végétal, vrai, varié), qui permet de couvrir ses besoins nutritionnels, et donnent des repères précis de portions pour les produits animaux et végétaux. Avec quatre semaines de menus et cinquante recettes.

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Parution : 27/01/2022
Éditeur : T. Souccar
ISBN : 9782365495172
No de produit : 1.1050684
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