Maigrir autrement, avec les TCC et le mindful eating : poids libérés, équilibre retrouvé


Des conseils pour utiliser les ressources des thérapies cognitives et comportementales dans un projet de perte de poids et de remise en forme. L'auteure prône l'alimentation en pleine conscience (mindful eating) pour remédier aux prises alimentaires émotionnelles et aux différentes compulsions.

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Collection : Pratiques Jouvence
Parution : 22/03/2022
Éditeur : Jouvence
ISBN : 9782889535705
No de produit : 1.1052355
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