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Incroyables hormones : comprendre leurs étonnants pouvoirs pour une santé optimale ! : cortisol, insuline, testostérone, GLP-1, oestrogènes...


Une présentation du fonctionnement des hormones, de leur rôle et de leur influence sur tout, notamment l'humeur et le poids. L'auteur explique comment soutenir son équilibre hormonal grâce à l'alimentation, l'activité physique ou la prévention du stress, puis propose des pistes pour comprendre et gérer les maladies hormonales courantes telles que le diabète, la thyroïde ou la ménopause.

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Parution : 23/09/2025
Éditeur : Leduc.s éditions
ISBN : 9791028534035
No de produit : 1.1182528
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