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Etre zen ça s'apprend ! : 8 semaines de programme pour vaincre le stress, l'anxiété et l'angoisse

Lubszynski, Benjamin (Auteur)

Créateur d'une chaîne YouTube sur le sujet, l'auteur propose un programme pour retrouver la sérénité grâce à des exercices de relaxation et à l'hypnothérapie. Avec des séances d'autohypnose en format MP3 et des liens vers des vidéos.

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Parution : 06/11/2023
Éditeur : Litos
ISBN : 9782385060374
No de produit : 1.1112881
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