Elixir de sommeil : des solutions pratiques pour bien dormir la nuit
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A travers une approche mêlant science, spiritualité et pratiques thérapeutiques, douze programmes et 64 exercices pour créer un rituel de sommeil adapté à son profil, explorer les états modifiés de conscience, libérer sa créativité, surmonter insomnie, cauchemars et paralysie du sommeil et éveiller son potentiel onirique.
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