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Diététique de la musculation : masse, force, perte de graisse, santé, performance

Meeus, Olivia

Guide pratique de l'alimentation pour la musculation donnant des conseils pour atteindre des objectifs : sèche, prise de masse, gain de force, maintien de poids, etc. Cette édition propose des conseils adaptés aux nouveaux modes de vie et exigences de chacun (régimes flexitarien, végétarien ou végan) et prend davantage en compte l'origine des aliments et la bienveillance avec soi-même.

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Collection : Amphora healthy
Parution : 11/11/2021
Éditeur : Amphora
ISBN : 9782757605103
No de produit : 1.1053709
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