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Nutrition de la force : prise de muscle, gain de force, perte de poids, sèche... : optimiser l'entraînement, améliorer la récupération, se préparer à la compétition

Venesson, Julien

Consultant en nutrition sportive, Julien Venesson décrit les concepts scientifiques les plus avancés pour proposer un programme nutritionnel complet adapté au morphotype de chacun. Il présente les bienfaits et les limites des compléments alimentaires commercialisés et aborde les principaux problèmes de santé qui touchent les sportifs ainsi que les moyens pour les résoudre.

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Collection : Mon coach. Mon coach nutrition
Parution : 30/03/2023
Éditeur : T. Souccar
ISBN : 9782365497305
No de produit : 1.1093417
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