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C'est ma ménopause : le guide complet, rassurant et sans tabou


L'auteure, sage-femme, déconstruit les images négatives concernant la ménopause et répond aux questions des femmes sur cette période. Elle les invite à la considérer comme une occasion de prendre soin de soi et livre ses conseils pour bien la vivre : yoga du sommeil, supplémentations naturelles, régime alimentaire adapté, entre autres.

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Parution : 18/04/2025
Éditeur : l'Iconoclaste
ISBN : 9782378804732
No de produit : 1.1168353
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