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Alimentation ayurvédique (L') : le grand livre

Benabi, Sophie

Découvrez votre profil ayurvédique et mangez ce qui vous fait du bien ! . Les bases de l'ayurvéda: ses origines, ses fondements, les trois doshas, les différentes constitutions ayurvédiques et un test pour déterminer la vôtre. . Les règles d'une détox ayurvédique: comprendre la carte d'identité ayurvédique des aliments, changer d'alimentation selon les saisons, reconnaître les associations d'aliments incompatibles avec votre profil, etc. . 60 recettes gourmandes pour les femmes enceintes, les enfants, les intestins fragiles, etc.: Crème de cacao aux épices et aux graines de chia, Risotto léger aux asperges et curcuma, Curry de patate douce, Porridge d'orge...

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Parution : 23/03/2021
Éditeur : Leduc.s éditions
ISBN : 9791028519476
No de produit : 1.1011730
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