7 lois de la minceur : comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser (Les)


Une méthode globale pour mincir sans régime grâce à sept principes : puiser efficacement dans ses réserves de graisse, apprendre à gérer ses émotions, chouchouter son intestin, fuir l'alimentation industrielle, travailler sa motivation au quotidien, prendre soin de soi, bouger. Avec dix semaines de menus printemps-été et automne-hiver ainsi que des astuces de coaching.

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Parution : 07/03/2023
Éditeur : Leduc.s éditions
ISBN : 9791028526962
No de produit : 1.1087524
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