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7 lois de la minceur : comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser : 20 semaines de coaching (Les)


Une méthode globale pour mincir sans régime grâce à sept principes : puiser efficacement dans ses réserves de graisse, apprendre à gérer ses émotions, chouchouter son intestin, fuir l'alimentation industrielle, travailler sa motivation au quotidien, prendre soin de soi, bouger. Avec vingt semaines de menus printemps-été et automne-hiver ainsi que des astuces de coaching.

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Collection : Le Livre de poche. Pratique. Santé
Parution : 22/04/2024
Éditeur : Le Livre de poche
ISBN : 9782253238799
No de produit : 1.1129897
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