100 % méditation


Prenez de la hauteur...Vous avez besoin de vous détendre ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez comment méditer en toute simplicité.Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, apprenez les techniques de méditation pour une pratique quotidienne. Page à page, cheminez vers la pleine conscience et développez votre spiritualité.D'Accueil à Zazen, découvrez des conseils éprouvés pour vivre intensément le moment présent et transformer votre moi profond.Ce carnet sera le compagnon de route de votre pratique. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour trouver la paix intérieure.Déployez vos ailes et votre esprit !

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Disponibilité Laval : 1 en inventaire
Parution : 03/10/2017
Éditeur : Mango
ISBN : 9782317016783
No de produit : 1.881498
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