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100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer : 106 séances de SophroRespi à utiliser au quotidien pour apprendre à mettre le stress à distance, se détendre, trouver sa juste place, vivre son corps en

Marcella

Une série de courtes séances de sophrologie associées à des exercices de respiration. Conçues d'après l'un des principes fondamentaux de la discipline, l'adaptabilité, elles peuvent être pratiquées partout, à tout moment et par tous.

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Parution : 03/08/2021
Éditeur : Tom Pousse
ISBN : 9782353452354
No de produit : 1.1025831
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