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Les 50 règles d'or pour arrêter le sucre


Les 50 règles d'or pour arrêter le sucre Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé... Vous êtes « accro » au sucre ? Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes : en consommer moins mais mieux, choisir les « bons » sucres (miel, fruits) et bannir les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels... Il vous propose aussi un programme sur 8 semaines avec des conseils et des astuces pour vous désaccoutumer progressivement du sucre !

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Parution : 24/06/2019
Éditeur : Larousse
ISBN : 9782035971319
No de produit : 1.948937
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