yoga pour les enfants (Le)

Enseignez aux enfants le yoga et la pleine conscience avec ce superbe livre d'activités. C'est un excellent moyen pour eux d'apprendre la relaxation, la méditation et la paix! Avec plus de 25 postures et activités, Le yoga pour les enfants contient tout ce que vous devez savoir sur le yoga. Les enfants sont guidés à travers chaque posture afin de s'assurer qu'ils obtiennent un maximum de plaisir et de pleine conscience dans leur pratique. Les parents reçoivent également des conseils pour découvrir les divers avantages de chaque mouvement et pour éviter les blessures. Grâce à ce livre, vous pourrez contribuer à la bonne santé mentale des enfants en toute simplicité. Les postures et les activités suggérées les aident à se détendre, à se concentrer et à bouger tout en s'amusant!