spiritualité de la pleine conscience (La)

La spiritualité de la pleine conscience laïque, sans frontière ni dualité ¤ 8 étapes pour progresserCultivez une présence ouverteet harmonieuse au monde et aux autres,sans dualité ni séparation.Pleine conscience, méditation, instant présent... Ce vocabulaire fait désormais partie du vôtre, ou tout du moins vous interpelle ? Cet essai à la foisphilosophique, psychologique et concret saura répondre à vos attentessi vous désirez comprendre l'origine profonde de la pleine conscience etdécouvrir sa dimension spirituelle sous-jacente.En effet, Christian Miquel a parsemé son livre de conseils, d'exercices etde méditations pour vous inviter à cette quête spirituelle, à la fois laïqueet non duelle, ouvrant les portes à une dimension plus mystique de lapleine conscience.Vous apprendrez alors à entrer dans des états de conscience avancés, àdévelopper une éthique juste impliquant la voie du coeur et de la bienveillance, à vous reconnecter à votre source de vie, à découvrir une visionclairvoyante et libératrice de la vie.