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respiration (La): bien plus qu'une pratique essentielle

Janssoone, Stéphane

Ancien triathlète, l'auteur présente diverses applications de la respiration, des pratiques anciennes jusqu'aux méthodes modernes Wim Hof, Buteyko et Oxygen Advantage, tout en donnant des explications sur les mécanismes impliqués aux plans physiologique, cinétique et biochimique. Il décrit le pouvoir de la respiration autonome et consciente ainsi que ses liens avec le système nerveux.

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Parution : 01/03/2023
Éditeur : DAUPHIN
ISBN : 9782716317795
No de produit : 1.1086076
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