petit livre de la pleine conscience (Le)


Le petit livre de la pleine conscience« Vous serait-il possible d'être ici, où que vous soyez ? »Jon Kabat-ZinnCe petit livre traite essentiellement de la pleine conscience au quotidien, et de son apprentissage étape par étape, à travers une multitude d'exercices déclinés par thème. Il vous suffira de les intégrer en douceur dans votre vie de tous les jours pour bénéficier de leurs innombrables bienfaits.

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Parution : 10/02/2016
Éditeur : Contre-Dires
ISBN : 9782849333532
No de produit : 1.598
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