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méditation, c'est malin : les bases pour méditer au quotidien et mieux vivre (La)

Cattoire, Marie-Laurence

M.-L. Cattoire présente les origines, les fondements et les principes de base de la méditation. Elle propose des exercices pratiques ciblés sur l'alimentation, le sommeil, etc., afin d'améliorer son quotidien en famille, au travail ou en couple. Quatre méditations guidées sont téléchargeables.

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Collection : Malins
Parution : 12/05/2014
Éditeur : Quotidien malin éditions
ISBN : 9782848997032
No de produit : 1.1095605
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