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livre de l'équilibre : programme et exercices (Le)

Gasquet, Bernadette de (Auteur) | Floyrac, Pascal (Auteur)

Un programme d'exercices illustré, en seize phases, conçu par une médecin et un préparateur sportif afin de travailler son équilibre et ainsi de gagner en mobilité, éviter les chutes qui font perdre son autonomie, mais aussi aider au soin des blessures (entorses, tendinites) et augmenter la stabilité globale du corps, à tout âge.

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Parution : 04/03/2024
Éditeur : Rocher
ISBN : 9782268109923
No de produit : 1.1124959
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