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Zéro Blabla - Running minceur

Poirier, Marie

Running minceur¤ Zéro blablaUn Défi minceur adapté aux débutants en running.Un coaching motivation, pour vous challenger au quotidien.Un double objectif en Perte de kilos et en amélioration des Durées de course.Des Conseils nutrition, des séances de running, des exercices de renforcement musculaire.Un programme de 4 semaines détaillé jour par jour.

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Collection : Zéro Blabla
Parution : 04/05/2018
Éditeur : Marabout
ISBN : 9782501129077
No de produit : 1.909596
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