Zen, un jeu d'enfant

Né d'une envie de partager le yogacomme un art de vivre, Zen, un jeu d'enfantinterprète avec humour, créativité et pédagogieles plus belles postures et techniques de relaxationde cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnuepour ses innombrables vertus sur les enfants,tant sur les plans physique et physiologique que mental.L'éveil au yoga et à la relaxation proposé par les complices LiseBilien, professeur de Baby Yoga et shiatsu-ki,et Élodie Garamond, créatrice des Tigre Yoga Clubs,se décline par catégorie d'âges, en séances toniques ou calmes,toujours imagées, ludiques et faciles à mémoriser grâceaux illustrations de la talentueuse Soledad.Un livre également riche de la multitude de « trucs et astuces »de ces mamans actives et super healthy,curieuses et dynamiques, que vous aimerez partageren famille de la première à la dernière page...pour le bonheurde tous !